Tänkte lägga upp min fasteperiod enligt följande: Jag fastar på våren för att jag har hört att man kan blir lite frusen när man inte äter. Jag ska jos-fasta, som det heter - alltså dricka the och egna pressade och centrifugerade joser. Har en egen fruktcentrifug sedan innan. Jag ska äver dricka smoothis och andra mixade frukt drinkar. Jag kommer ta bortfast föda som går att tuggasockersaltgifter i "maten" (så långt det går använder jag bara ekologiska varor. Ekologisk frukt/grönsaker innehåller inga bekämpningmedel)kaffe och svart themejeriprodukter (förutom naturell yogurt)och så klart AlkoholVet inte om jag glömt att nämna något...Hela rensningsperioden kommer att sträcka sig fyra veckor men endast två av dessa kommer jag att fasta.Vecka 1 - Nedtrappning då jag tar bort kaffe, the, alkohol, socker och salt men fortfarande äter. Jag kommer äta endast råkost, kokta rotfrukter och grönsaker.Vecka 2 - Kommer att avra min första "riktiga" fastevecka. Jag kommer att köpa ett en-veckas-faste-kitt som finns färdigt på hälsokosten. Där hoppas jag att det finns lite matnyttig information oxå... Jag tänkte känna mig fram första veckan och se hur kroppen reagerar. Jag kmmer förmodligen använda mig av det som finns i pakete och fylla på med egna joser och fruktdrinkar.Vecka 3 -Hoppas jag på att det bara rullar på... Mer erfaren och hemma i fastar-världen.Vecka 4 - Ska jag vänja mig av med fastan och börja äta lite smått igen. Blir väl mer eller mindre som första veckan - fast tvärt om, tror jag.

Så sätter jag igång då... med att blogga. För det gör ju typ, alla! Men som vanligt e jag sen i starten. Jag tänkte blogga min fasta. Har tänkt fasta länge länge men det blir ju aldrig av. Förut så rökte jag och då kändes det inte som om det var någon mening att fasta -för det är ju för att rensa ut gifter ur kroppen som jag tänkte fasta. Inte för att jag behöver gå ner i vikt. Inte så många kg iaf. De som aldrig sett mig naken säger att jag är mager. Min mamma tyckte ilägg i debatten ang att fasta eller ej var bara ett torrt konstaterande att "du kommer ju försvinna". Har försökt att hitta fakta och tips och sånt på nätet ang fasta men det verkar inte vara på modet så det finns nästan inget alls.. Hittade lite på tallmogårdens hemsida och en del på en hemsida som hete3r helhetsdoktorns... Har köpt en bok med recept på smoothis, theer och annat drickbart. När jag läser den boken vill jag börja fasta direkt. Riktigt läckert alltså! Har mått dåligt av mat länge och vet inte riktigt varför. Har nästan slutat äta kött. Nåja iaf korv, färdiga köttbullar, hamburgare pizza med kött, ja och annat halvfabriserat från affärer och restauranger. Det känns lite bättre men det är inte lätt att vara matöverkänslig. Ibland är det inhte mycket att välja på. Man måste ju äta. Men det är ju inget kul att äta om man vet om att man kommer må dåligt efteråt. Jag har, som du ser, flera anledningar till att fasta. Upplägget tar jag senare. Hej så länge